私は、滅多にテレビ見ないのですが
た〜またま
NHKのニュースをつけっぱなしにして
そのまま
『ガッテン』へ
そしたら
なんと
これが出てきたではありませんか！
テーマは
『リズム』
思わず真剣にみてしまいました（笑）
リズムには
『引き込み』という現象がある
というのです。
人間は、元々、心臓の動きも 呼吸も
一定のリズムを持ち合わせています。
でその一定のリズムに引き込まれて共鳴する習性があるそうです。
なので
膠原病で、足がすくんでしまう人が
メトロノームを聴きながら歩くとす〜っと歩けたり
家事や歯磨きなども
メトロノームかけてやるとスムーズになります。
そして
もう一つのリズムの現象として
『力が抜ける』
だそうです（笑）
つまり
リズムに合わせて
歯磨きしたり
大根おろしをしたり
かけっこ
すると
余計な力が抜けて
歯は磨き残しがなく綺麗に
大根おろしは、大根を押し潰さないでふっくらと
かけっこは、走る姿勢が変わってタイムも速く
どれも疲れずにできるそうです。
もうびっくりです！！
私も早速お風呂掃除で試してみました。
確かに、タイル磨きなどの反復運動は、思わずリズムに合わせてやってしまいますね！
余計な力も入らない。。もそうですし
リズムに委ねると、頭もカラになる感じがします。
そしてこのブログも
横で
カチカチ鳴らせています（感化されやすい性格 笑）
では、
肝心のピアノにどう生かすか・・・
ですが
私は、ハノンなどを
小さな音でメトロノームに合わせると
余計な力が抜けていいんではないかなと思いました。
私が考案した
は、
『小さい音で練習しましょう』
と書いています。
これに
メトロノームをつけると
より効果が出そうですね！
と、いうわけで
『親指なしのハノン』の練習方法も
魔法のリストボード での練習方法も
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